Grupa IV
Zawsze w drodze ze sportem - joga - 13.04.26
- 19.04.2026 11:18
W ramach realizowanego projektu sportowego, w części „Moje ciało – moja moc”, „Jeżyki” uczestniczą w zajęciach z elementami jogi. Jest to wyjątkowy czas, który łączy aktywność fizyczną z wyciszeniem i relaksem.
Dzieci poznają proste pozycje jogi, uczą się prawidłowego oddychania oraz świadomego rozluźniania ciała. Ćwiczenia pomagają rozwijać elastyczność, równowagę i koordynację, a jednocześnie uczą koncentracji i uważności.
Zajęciom towarzyszy spokojna atmosfera, która sprzyja wyciszeniu i regeneracji po aktywnym dniu. „Jeżyki” przekonują się, że dbanie o swoje ciało to nie tylko ruch, ale także odpoczynek i umiejętność relaksacji.




- Wróć do listy artykułów
Ostatnie artykuły


